經濟衰退在經濟學中，是指一個經濟活動普遍放緩、商業萎縮的時期。宏觀經濟指標，如GDP、就業、投資支出、產能利用率、家庭收入、企業利潤和通脹下降，而破產失業率上升。
美國係1973-74因油價上漲引起，衰退持續了24個月，道指跌45％
1990年7月 - 1991年3月：8個月，同樣由於油價上漲引起，因中東海灣戰爭，以及八十年代過度建設，美國銀行過度發放房屋貸款，道指跌18%
2001年3月 - 2001年11月：8個月，因科網爆破，企業大幅減少投資支出，911事件
2007年12月 - 2009年6月：18個月，因為銀行體系過度槓桿，投機熾熱，令泡沫爆破，道指跌了54%
以上部份抄自wiki，但由於資料好散，所以有啲抄baidu
至於經濟衰退的詳細定義以及歷史，請自行搜尋，始終copy哂落黎冇乜特別意思，而今次所說的，並不是股災，股災只是有投資股票上的大跌，有投資的人才有直接損失。相比黎講，經濟衰退可怕得多，因為是一整個經濟體系的負面影響，百業蕭條，時間軸上比一次性的股災大幅下跌持久，影響亦更深，什至能影響民眾的心理負面情緒。但隨著危機後會帶來更多機會，把握一次大機會比起埋首股市上落，獲得的回報更豐富及持續。
係1990年經濟衰退時，銀行股大跌，巴郡把握著機會，用2.89億美元買入富國銀行五百萬股。經過分拆後，股數調整為四千萬股，係二十六年後市值約19億美元，而額外每年可以收取近六千萬美元股息，相比當年的投資，每年收到的息率超過20%。
另外，2001年蒙格已預計另一場經濟動盪將會出現
以上只是巴郡其中一個係大危機後大賺例子，其他例子多不勝數，所以有興趣朋友可以去書店，隨便一本巴菲特書也有很多詳細說明的成功例子。
舉完離地例子後，就到貼住地的小弟例子，90年我得幾歲，仲日日睇緊卡通片同玩玩具，所以未有參與，直到07-08年係接觸投資後二三年，幸運地遇過及有買入，不過由於當時主要是買入內銀，而內銀到現在也不見什麼特別強勢或豐厚大賺，所以不提也罷，有機會下次再寫，而夾硬擠一個例子都有個富國銀行例子嘅，如果認識小弟的朋友都有分享過，大概在前年，16年尾左右，主角當然是美國的富國銀行，當時因為一些虛假銷售而出現很多大問題，令股價急跌，我記得大概在3X頭左右買入，直到上年尾同今年年頭放岀大部分，現在還留著純利得來的少量股票繼續收息。(其實呢隻野間中又有次大事件，寫呢度令我記起仲有，遲啲賣埋佢等下次)
把握機會就是先設定好策略，開始準備好現金，等待經濟衰退或股災的來臨，但這決定在結果來臨之前，會因為持有現金而減低報酬率。係機會同利益中取捨權重就是機會成本，也是設定個人投資策略的一種需要的技巧，但係可以通過計算預期收益率來比較，下次有機會再詳細說明。若果冇準備好，面對機會也只會白白錯失。
經濟係一個大循環，有高價也有低價時，投資者的心態也是，心態牛同心態熊，就像上圖一樣，經過情緒高低後也是還原再起步。跟隨主流的想法只會得到主流大眾的結果，我並不是認為要做到拗頸地指熊為牛，只是要認清事實，決定相信自己前，反問一下自己，理據夠唔夠充分呢？好多時一次反問，可以交少好多學費。
關於危言聳聽地話跌事的話題，我想以今次做一個結尾了，並不是我突然牛，只是認為想寫番啲可以計算的方法，個人想法大致也表達哂出來。希望就算牛市也要保持有緊慎的心，熊市也並不可怕，做唔做青蛙就只有自己可以決定。有些人為咗認叻而靠日夜吹奏升市同大賺來滿足自己現實的失敗，有一點非常重要，其他人是不會為你的投資負責。
另外，如果有某些朋友認為我年頭話走貨會後悔，請search番之前的沽出某些貨日期紀錄，而如果都唔識搵，可以看看恆指，距離我沽貨日已有六千點，並一次也從未升穿該位，我寫呢幾句回應係怕另外有些朋友誤信而成為青蛙們，不知詳情的朋友請見諒。
希望下一次可以寫下比較複雜少少的公式野，但由於要打出公式勁困難，所以之前一次推一次，盡量盡量啦。最近極度繁忙，因為我自己都係資料迷，近期因為新興市場(之前已提過)同貿易戰，已要追大量資料，所以可能仲要好耐先打哂隻二之國呀😭
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